Der Muskelkater tut am nächsten Tag wirklich richtig weh, aber ich fühl mich richtig gut!
Ein paar Wochen bei Monika und meine Rückenschmerzen sind fast weg…
Monika ist ein Wahnsinn, da bekommt man beim Zuschauen schon Lust mitzumachen!
Ich wusste gar nicht, dass man in meinem Alter auch noch das Zumbern lernen kann!
Sport ist mehr als nur ein wichtiger Ausgleich zum Arbeitsalltag.
Fundierte Kenntnisse in Aerobic, funktionelles Krafttraining, Nordic Walking, Zumba, Yoga & Pilates geben mir die Möglichkeit, anderen Menschen ein wenig Lebensfreude durch abwechslungsreiche sportliche Betätigung zu vermitteln.
Als staatlich geprüfte Fitnesstrainerin vertrauen nicht nur private Kunden sondern auch große Unternehmen und Markenstudios auf meine Erfahrung, darunter Railcargo, A1 Telekom, Holmes Place, Loisium Wine & Spa, Therme Wien u.v.m.!
Meine Freude an Bewegung ist ansteckend und so kann ich sowohl Sport-Neulinge zu wiederholtem Training motivieren als auch für „alte Hasen“ regelmäßig neue Reize setzen.
Im Institut für Bewegung und Burnout-Prävention in Fels am Wagram stehen in Zusammenarbeit mit dem Yamas-Trainernetzwerk eine große Auswahl an Trainings inkl. Duschmöglichkeit und Ruhezone zur Verfügung; jetzt fehlen also nur noch Sie.
Auf Wunsch ist gegen eine Anfahrtspauschale der Unterricht selbstverständlich direkt in Ihrem Betrieb oder Zuhause möglich.
Der erste Schritt für mehr Wohlbefinden:
Weiterbildungen für Trainer
Aktiv-Events
Dance-o-tainment
Sie wollen mal so richtig auf den Putz hauen und haben Lust, Ihren Gästen mit einer mitreißenden Zumba Street- oder Pool-Party einzuheizen?
Dann passen wir zusammen.
Choreografien seit 2004
neue Schuhe bisher
Stunden getanzt 2017
Sportliche Laufbahn
seit 1999
- Aerobic- und Fitnesstrainer
- Burnout-Prophylaxe-Trainer
- Dipl. Bewegungstrainer Erwachsene/50+
- KidFit & Motopädagogik Instruktor
- Nordic Walking Instruktor
- Pilates & Pilates Pregnancy Trainer
- Staatliche geprüfte Instruktorin Fit/Studio
- Staatlich geprüfte Fitnesstrainerin
- Sportwissenschaftliche Beraterin
- Zumba Instruktor
Kreative Laufbahn
seit 2002
- Media Technology & Design, BSc (Hagenberg)
- Digital Media, MSc (Hagenberg)
- Web application security Training (Wien)
- Web accessibility Training (Wien)
- Project Management (Wien)
- Creative Director / Marketing (Salzburg)
- Gründung der Zwei:horn GmbH
Dort trifft man mich öfters:
- Freelaxing Meetups
- OMX Salzburg
- UX Stammtisch
- Salsa clubs in Wien, Salzburg, London, Amsterdam
Fragen kostet nix*
Kostenlose Erstberatung
*Im Leben ist nichts umsonst, das gilt auch für geistreiche Einfälle. Um Ihnen den ersten Schritt zum Wohlfühlkörper zu erleichtern, ist eine kurze Erstberatung via Email bis auf weiteres grundsätzlich kostenfrei.
Da auch die Zeit eines Wunderwuzzis mit 24 Stunden am Tag beschränkt ist, bitte um eine möglichst präzise Problembeschreibung via Formular.