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Der Muskelkater tut am nächsten Tag wirklich richtig weh, aber ich fühl mich richtig gut!

Daniela

zu BBP und Einzeltraining

Ein paar Wochen bei Monika und meine Rückenschmerzen sind fast weg…

Christian

zu Pilates

Monika ist ein Wahnsinn, da bekommt man beim Zuschauen schon Lust mitzumachen!

Maria

zu Aqua Zumba

Ich wusste gar nicht, dass man in meinem Alter auch noch das Zumbern lernen kann!

Christine

zu Zumba Gold

Sport ist mehr als nur ein wichtiger Ausgleich zum Arbeitsalltag.

 

Fundierte Kenntnisse in Aerobic, funktionelles Krafttraining, Nordic Walking, Zumba, Yoga & Pilates geben mir die Möglichkeit, anderen Menschen ein wenig Lebensfreude durch abwechslungsreiche sportliche Betätigung zu vermitteln.

Als staatlich geprüfte Fitnesstrainerin vertrauen nicht nur private Kunden sondern auch große Unternehmen und Markenstudios auf meine Erfahrung, darunter Railcargo, A1 Telekom, Holmes Place, Loisium Wine & Spa, Therme Wien u.v.m.!

 

Meine Freude an Bewegung ist ansteckend und so kann ich sowohl Sport-Neulinge zu wiederholtem Training motivieren als auch für „alte Hasen“ regelmäßig neue Reize setzen.

Im Institut für Bewegung und Burnout-Prävention in Fels am Wagram stehen in Zusammenarbeit mit dem Yamas-Trainernetzwerk eine große Auswahl an Trainings inkl. Duschmöglichkeit und Ruhezone zur Verfügung; jetzt fehlen also nur noch Sie.

Auf Wunsch ist gegen eine Anfahrtspauschale der Unterricht selbstverständlich direkt in Ihrem Betrieb oder Zuhause möglich.

Der erste Schritt für mehr Wohlbefinden:

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin in der Kleingruppe oder als Einzelunterricht mit einem Bewegungs-Schwerpunkt Ihrer Wahl!
Weiterbildungen für Trainer
Alle Themenbereiche sind auch als Praxisworkshop für Institute, freiberufliche Trainer, Studios und Vereine individuell buchbar.
Aktiv-Events
Tanzen ist mehr als nur eine Sportart, es ist eine Leidenschaft. Schon als Kind war ich vom Tanzen begeistert und lasse gerne Schrittkombinationen aus dem klassischen Tanz in meine Workshops und Choreografien einfließen.
Dance-o-tainment
Sie suchen eine günstige Möglichkeit, dass die Tanzfläche Ihres Events nicht lange leer bleibt?

Sie wollen mal so richtig auf den Putz hauen und haben Lust, Ihren Gästen mit einer mitreißenden Zumba Street- oder Pool-Party einzuheizen?

Dann passen wir zusammen.

Choreografien seit 2004

neue Schuhe bisher

Stunden getanzt 2017

„Große Ideen sind kleine Ideen,

die nicht rechtzeitig gekillt worden sind.“

Seth Godin

Sportliche Laufbahn

Sportliche Laufbahn

seit 1999

  • Aerobic- und Fitnesstrainer
  • Burnout-Prophylaxe-Trainer
  • Dipl. Bewegungstrainer Erwachsene/50+
  • KidFit & Motopädagogik Instruktor
  • Nordic Walking Instruktor
  • Pilates & Pilates Pregnancy Trainer
  • Staatliche geprüfte Instruktorin Fit/Studio
  • Staatlich geprüfte Fitnesstrainerin
  • Sportwissenschaftliche Beraterin
  • Zumba Instruktor
Kreative Laufbahn

Kreative Laufbahn

seit 2002

  • Media Technology & Design, BSc (Hagenberg)
  • Digital Media, MSc (Hagenberg)
  • Web application security Training (Wien)
  • Web accessibility Training (Wien)
  • Project Management (Wien)
  • Creative Director / Marketing (Salzburg)
  • Gründung der Zwei:horn GmbH

Dort trifft man mich öfters:

Fragen kostet nix*

8 + 8 =

Kostenlose Erstberatung

*Im Leben ist nichts umsonst, das gilt auch für geistreiche Einfälle. Um Ihnen den ersten Schritt zum Wohlfühlkörper zu erleichtern, ist eine kurze Erstberatung via Email bis auf weiteres grundsätzlich kostenfrei.

Da auch die Zeit eines Wunderwuzzis mit 24 Stunden am Tag beschränkt ist, bitte um eine möglichst präzise Problembeschreibung via Formular.